10 Makanan yang Terdengar Sehat, Tetapi Nyatanya Tidak

Produk-produk makanan olahan ternyata banyak yang tidak menyehatkan. Sebut saja makanan cepat saji, berbagai olahan daging dan pengawet ataupun pemanis dalam produk-produk kemasan. Namun hanya dengan embel-embel ‘bebas lemak’ atau ‘menyehatkan’, banyak orang tertarik dan percaya bahwa makanan yang dilabeli tersebut adalah menyehatkan.

“Salad, muffin, makanan bebas memang lemak terdengar menyehatkan. Namun nyatanya, makanan tersebut tak selalu baik untuk tubuh,” kata Katherine Brooking, pakar nutrisi dan diet.

Brooking mengungkapkan makanan yang terdengar sehat, namun ternyata tidak, seperti dilansir FoxNews, Senin (6/2/2012):

1. Salad Olahan
Salad olahan dari tuna, ayam dan udang seringkali sarat dengan lemak dan mengandung banyak kalori karena kandungan mayonaise yang tinggi. Sandwich tuna mengandung 700 kalori dan 40 gram lemak. Pilihlah salad yang dibuat dengan mayonais rendah lemak dan pastikan porsinya tidak melebihi ukuran setumpuk kartu.

2. Roti Gandum Campuran
Roti gandum memang terdengar sehat, tetapi terkadang tidak banyak roti gandum yang tidak terbuat dari biji-bijian yang sehat untuk jantung. Roti gandum itu berani mencantumkan label mengandung ‘biji-bijian’ dan ‘gandum’, namun ternyata dibuat dengan biji-biji olahan, sehingga tidak mengandung gizi dari gandum utuh.

Baca label nutrisi dengan hati-hati. Jika tepung dalam daftar bahan adalah tepung halus (refined), maka itu bukan 100 persen roti gandum utuh.

3. Selai Kacang Rendah Lemak
Selai kacang rendah lemak tidak selalu merupakan versi sehat dari selai kacang biasa. Selai kacang biasa dan selai kacang rendah lemak mengandung jumlah kalori yang sama, tetapi selai yang rendah lemak mengandung lebih banyak gula.

Selai kacang biasa merupakan sumber alami lemak tak jenuh yang baik. Carilah selai kacang alami dengan daftar bahan yang tidak mengandung tambahan minyak.

4. Minuman Energi
Minuman energi banyak mengandung sirup jagung kaya fruktosa, ditambah gula, dan lemak jenuh penyumbat pembuluh darah arteri. Beberapa minuman energi mengandung sedikitnya 350 kalori lebih banyak dari porsi cemilan kebanyakan orang.

5. Muffin
Kebanyakan muffin dibuat dengan bahan yang sehat, namun masalahnya adalah porsinya. Beberapa muffin yang dijual di kedai kopi dan restoran banyak yang disediakan dengan porsi dengan kandungan lebih dari 350 kalori.

Muffin di salah satu toko roti populer bisa mengandung 600 mg sodium, sekitar sepertiga dari batas maksimal sodium per hari. Makanan sehat jika dikonsumsi berlebihan dapat menjadi tidak sehat. Makanlah setengah porsi muffin dan simpan sisanya untuk sore hari.

6. Smoothies
Smoothies adalah sejenis jus yang dicampur dengan bahan-bagan lain seperti yoghurt atau susu rendah lemak. Smoothies porsi besar diberi tambahan gula, es krim, dan dapat menambah kalorinya menjadi sangat tinggi.

Ingatlah untuk selalu menghitung kalori yang akan diminum ketika mempertimbangkan apa yang telah dikonsumsi dalam sehari.

7. Kalkun Kemasan
Kalkun adalah sumber protein tanpa lemak dan pilihan yang baik untuk makan siang atau makan malam. Sayangnya, irisan kalkun kemasan sarat dengan natrium. 2 ons kalkun kemasan mengandung hampir sepertiga dari asupan maksimum natrium harian.

Pastikan membeli kalkun kemasan rendah sodium atau pilihlah kalkun yang segar. Usahakan mengkonsumsi kalkun kemasan yang mengandung sodium kurang dari 350 miligram tiap 2 ons.

8. Makanan Berlabel ‘Bebas Lemak’
Bebas lemak tidak berarti bebas kalori. Hanya karena tidak mengandung lemak, bukan berarti baik untuk kesehatan. Ada banyak makanan yang sangat sehat dan bebas lemak, seperti buah-buahan dan sayuran. Kalori, natrium, serat, vitamin dan mineral adalah nutrisi lain yang harus dipertimbangkan selain lemak.

9. Kentang Panggang dari Restoran
Kentang panggang utuh sangat menyehatkan. Kentang kaya vitamin C, kalium, dan serat. Kentang panggang berukuran sedang mengandung sekitar 160 kalori. Namun jika makan di luar, jangan menganggap bahwa kentang panggang adalah pilihan yang sehat.

Banyak restoran menyediakan kentang panggang yang banyak mengandung mentega, krim keju, daging, dan bahan lain yang dapat menambahkan kalorinya hingga sekitar 600 kalori dan 20 gram lemak.

10. Minuman Olahraga
Minuman olahraga memang mengandung elektrolit penting, seperti kalium dan natrium, yang diperlukan dalam olahraga yang intens atau pelatihan daya tahan. Namun, minuman ini tidak diperlukan pada aktivitas ringan.

Kebanyakan minuman olahraga mengandung 125 kalori lebih tiap 20 ons. Untuk aktivitas sehari-hari, pilihlah air putih atau minuman bebas kalori untuk menghindari dehidrasi.

Tak Cuma Picu Diabetes, Efek Soda Juga Bisa Serang Paru

Minuman bersoda berbahaya bukan saja karena kandungan gulanya yang tinggi dan bisa memicu diabetes. Menurut penelitian terbaru, minuman bersoda juga bisa mengancam paru-paru sehingga rentan mengalami gangguan asma serta batuk kronis.

Penelitian yang dilakukan di Adelaide University ini menunjukkan, penggemar soda lebih rentan terjangkit Penyakit Paru Obstruksi Kronis (PPOK). Selain sesak napas, penyakit ini juga dicirikan dengan batu-batu yang menahun atau bersifat kronis.

Bagi yang memiliki faktor risiko untuk terkena asma, minuman bersoda juga bisa meningkatkan risiko serangan. Gejalanya sama-sama berupa sesak napas, bedanya pada asma tidak terjadi kerusakan paru yang bersifat progresif atau semakin memburuk.

Dalam penelitian tersebut, sekitar 17.000 partisipan berusia 16 tahun ke atas diamati gaya hidupnya termasuk kebiasaannya minum soda. Sebanyak 10 persen mengaku sangat menggemari minuman bersoda dan meminumnya lebih dari 1,5 liter setiap harinya.

Saat dibandingkan dengan riwayat penyakit pada masing-masing partisipan, peneliti menemukan hubungan erat dengan kebiasaan minum soda. Sekitar 13,3 persen partisipan yang sering asma dan 15,6 persen partisipan dengan riwayat PPOK mengonsumsi rata-rata lebih dari 1,5 liter soda.

Ketika hubungannya dibalik, kebiasaan minum soda dalam jumlah tersebut meningkatkan risiko asma sebesar 1,2 kali lipat serta risiko PPOK sebanyak 1,7 kali lipat. Angka itu didapat setelah dibandingkan dengan partisipan yang tidak pernah minum soda.

“Temuan ini menekankan pentingnya pola makan dan minum yang sehat dalam mengantisipasi risiko PPOK dan asma,” kata Dr Zumin Shi yang memimpin penelitian itu dan mempublikasikannya di jurnal Respirology, seperti dikutip dari Healthday, Rabu (8/2/2012).

Sayangnya, penelitian ini tidak menjelaskan bagaimana minuman bersoda bisa membuat kerusakan paru-paru pada penderita PPOK makin memburuk. Adanya hubungan sebab akibat belum menjadi kesimpulan, baru dipastikan bahwa keduanya saling berkaitan erat.

Buah dan Sayur Terbaik untuk Turunkan Berat Badan

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, maka makan buah dan sayur adalah pilihan terbaik. Dari semua jenis buah dan sayur, ada beberapa buah yang paling efektif untuk menurunkan berat badan. Apa saja?

Buah dan sayur menggantikan makanan berkalori tinggi yang dapat membantu mengendalikan asupan kalori. Selain itu, makan buah dan sayur yang kaya dengan serat dan protein juga dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama, serta meningkatkan energi untuk melakukan aktivitas fisik sepanjang hari.

Berikut beberapa buah dan sayur terbaik untuk menurunkan berat badan:
1. Apel
Semua buah dan sayuran yang mengandung banyak air dan serat dapat menghasilkan sinyal kenyang di usus halus, apel salah satunya. Setelah dicerna, apel memproduksi hormon GLP-1, yang mengirimkan sinyal ke otak untuk membujuk Anda berpikir perut sudah atau masih kenyang.

Penelitian menunjukkan apel juga sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Makan satu buah apel berukuran sedang 15 menit sebelum makan untuk membantu mengatur nafsu makan.

2. Jeruk
Jeruk mengandung serat tinggi. Jeruk dapat membantu merasa kenyang lebih lama. Sehingga dapat membantu makan lebih sedikit sepanjang hari.

3. Bayam
Bayam adalah sayuran yang sangat rendah kalori dan dapat digunakan dalam berbagai jenis makanan, seperti sup, lauk pauk dan salad. Bayam dapat meningkatkan perasaan kenyang selama pembatasan kalori.

Sebuah studi pernah dipublikasikan dalam International Journal of Food Sciences and Nutrition, yang membandingkan efek dari bayam dan sayuran lainnya pada perasaan kenyang. Hasilnya, bayam dapat membuat rasa kenyang lebih dari sayuran lain seperti wortel.

4. Brokoli
Seperti bayam, brokoli tinggi dalam volume dan rendah kalori. Selain itu, brokoli sangat rendah pada indeks glikemik, yang merupakan indikator seberapa cepat makanan diserap oleh tubuh. Dengan begitu, brokoli dapat membantu menurunkan berat badan dan lemak tubuh lebih cepat daripada makanan dengan indeks glikemik tinggi seperti roti putih dan soda, menurut laporan Oregon State University.

10 Perguruan Tinggi Tereksis di Indonesia

Berikut 10 laman perguruan tinggi tereksis se-Nusantara seperti dilansir laman Webometrics, 
1. Universitas Gadjah Mada (UGM)
2. Institut Teknologi Bandung (ITB)
3. Universitas Indonesia (UI)
4. Institut Teknologi Sepuluh November (ITS)
5. Institut Pertanian Bogor (IPB)
6. Universitas Pendidikan Indonesia (UPI) Bandung
7. Universitas Sebelas Maret (UNS) Solo
8. Universitas Gunadarma (Gundar)
9. Universitas Diponegoro (Undip) Semarang
10. Universitas Sriwijaya (Unsri) Palembang

Grup Vokal “Dolphino” Fakultas Hukum Ugm Meraih Juara 3 Lomba Vocal Group Dalam Rangka Dies Natalis Ugm Ke -62 Di Grha Sabha Pramana.

Selain berprestasi dalam bidang keilmuan, Fakultas Hukum juga berprestasi dalam bidang kesenian, khususnya seni suara. Hal itu dibuktikan dengan torehan prestasi mahasiswa mahasiswi Fakultas Hukum UGM yang tergabung dalam Grup Vokal DOLPHINO yang berhasil menjadi jawara ketiga dalam ajang Lomba Vocal Group yang diadakan oleh Dharma Wanita UGM dalam rangka Dies Natalis UGM Ke -62. Acara yang diselenggarakan pada tanggal 5 November 2011 di Grha Sabha Pramana diikuti oleh 25 grup peserta yang berasal dari kalangan mahasiswa, karyawan maupun dosen dari UGM.

Dalam perlombaan tersebut Grup Vokal Dolphino menyabet penghargaan ketiga dengan membawakan lagu wajib Yogyakarta dan lagu pilihan Cari Jodoh. Atas keberhasilannya menjadi juara ketiga, grup yang digawangi oleh Danu K Wardhana, Reza Fahrizal, Kharizha Khrisnandya, Anthony Wahyu Prayoga, Himawan Eka Putra, Hilda Prabayani, Theresia Ayu serta Widya Noviani ini berkesempatan mendapatkan undangan untuk menghadiri malam puncak Dies Natalis UGM ke- 62 bertempat di Grha Sabha Pramana yang dimeriahkan oleh Dewi Yull sekaligus untuk menerima trophy dan uang pembinaan.

Source: http://lcdc.law.ugm.ac.id/detail/berita/344/grup-vokal-%E2%80%9Cdolphino%E2%80%9D-fakultas-hukum-ugm-meraih-juara-3-lomba-vocal-group-dalam-rangka-dies-natalis-ugm-ke–62-di-grha-sabha-pramana.–/

Mahasiswa Miskin Tak Boleh Di-DO

JAKARTA – Menteri Pendidikan dan Kebudayaan (Mendikbud) Mohammad Nuh menegaskan, perguruan tinggi tidak boleh mengeluarkan mahasiswanya karena dia miskin.

Menurut mendikbud, sebagai jenjang tertinggi di dunia pendidikan, perguruan tinggi menjadi pusat kemuliaan negara. Karena itu, dia menekankan, perguruan tinggi harus menjaga keramahan sosialnya. Salah satu caranya, kampus harus menjaga agar jangan sampai ada mahasiswanya yang dikeluarkan karena tidak mampu secara ekonomi.

“Tidak boleh mereka (mahasiswa) didrop-out (DO) karena miskin, mereka bisa di-DO jika tidak mampu secara akademik,” tegas M Nuh usai melantik tiga rektor baru di gedung Kemendikbud, kemarin.

Selain masalah keramahan sosial, mantan Rektor Institut Teknologi Sepuluh November (ITS) Surabaya, ini juga menginginkan agar perguruan tinggi bisa lebih intensif berdialog dengan mahasiswanya. Karena menurutnya, mahasiswa merupakan anak bangsa yang patut diberi kasih sayang, perhatian, dan didengarkan aspirasinya.

Mendikbud melantik Moh Hasan sebagai rektor Universitas jember (Unej) menggantikan rektor sebelumnya yaitu Tarsicius Sutikno. Selain melantik rektor Unej baru, menteri juga melantik Aulia Tasman sebagai Rektor Universitas Jambi, menggantikan Kemas Arsyad Somad. Sedangkan RD Kusumanto kembali dilantik sebagai Direktur Politeknik Negeri Sriwijaya yang merupakan masa jabatan kedua kalinya. Ketiganya akan memimpin kampus masing-masing untuk masa jabatan 2012-2016.

Dalam pidatonya, mendikbud menyampaikan apresiasi dan terima kasih kepada rektor-rektor yang telah usai masa jabatannya. Dia berharap agar rektor yang baru saja dilantik ini bisa meneruskan perjuangan mereka dan menghasilkan dunia perguruan tinggi yang lebih baik.

Source: http://kampus.okezone.com/read/2012/01/28/373/565104/mahasiswa-miskin-tak-boleh-di-do

Twitter Dikecam karena akan Sensor Pesan

Twitter, layanan mikrobloging popular, kini menghadapi kecaman setelah mengumumkan kemampuannya menyensor pesan atau “tweets” berdasarkan negara demi negara.

 

Twitter mengumumkan dalam blog-nya hari Kamis (26/1), bahwa mereka kini mampu menyensor pesan ‘tweet’ per negara.

Salah satu pengecam Twitter, organisasi HAM media Reporters Without Borders hari Jumat mengirim surat ke perusahaan itu, menyampaikan apa yang disebutnya “keprihatinan mendalam”.

Direktur Reporters Without Borders di Washington, Delphine Halgand mengatakan kebijakan baru Twitter itu melanggar kebebasan mengutarakan pendapat. Ia menambahkan, orang di negara-negara yang mengalami gerakan anti-pemerintah dan aspirasi bagi demokrasi akan paling terpukul.

Pengguna Twitter juga menyatakan prihatin, sebagian bertekad ikut aksi hari Sabtu yang mereka sebut Blackout Twitter, atau tidak mengirim pesan hari itu.

Perusahaan berbasis di Amerika itu pekan ini mengumumkan dalam blognya bahwa mereka belum menggunakan kemampuan menghapus pesan itu, tapi jika sudah, pemberitahuan akan muncul bagi pengguna yang menyatakan bahwa pesan disimpan guna mematuhi hukum negara di mana penggunanya berada.

Sebelumnya, isi Twitter yang dihapus akan lenyap di seluruh dunia. Menurut Twitter, dengan metode barunya, tweet yang dilarang di negara tertentu tetap akan tersedia di negara-negara lain di dunia.

Pendekatan ini berlawanan dengan pernyataan Twitter setahun lalu yang menyatakan “Pesan Harus Disampaikan,” dengan janji tidak akan menyensor pesan Twitter sementara pesan itu membantu memicu gerakan anti-pemerintah di sejumlah negara Timur Tengah.

Dalam pengumuman terbarunya, Twitter mengatakan, sementara jangkauannya semakin besar di dunia internasional, perusahaan itu kini masuk ke negara-negara yang pandangannya berbeda mengenai batas-batas kebebasan mengutarakan pendapat. Dikatakan, hukum itu sedemikian rupa sehingga sama sekali tidak ada di sejumlah negara, sementara di negara lain memang mirip Amerika, tapi melarang topik-topik tertentu.

Twitter memberi contoh Perancis dan Jerman, di mana pidato pro-Nazi dilarang. Meskipun Twitter tidak menyebut negara-negara lain secara khusus, contoh lain mungkin adalah Thailand, di mana bicara buruk tentang kerajaan dilarang secara hukum.

Twitter tidak beroperasi di beberapa negara yang secara ketat mengawasi isi media, seperti di Tiongkok. Dalam suratnya, Reporters Without Borders mempertanyakan apakah keputusan Twitter, melakukan penyensoran berdasarkan negara demi negara, dimotivasi keinginan untuk menembus pasar Tiongkok.

Source: http://www.voanews.com/indonesian/news/Twitter-Dikecam-karena-akan-Sensor-Pesan-138231794.html

7 Pelajar SMA Rebut Medali di International Zhatykov Olympiad

JAKARTA – Putra-putri Nusantara kembali menorehkan prestasi. Tidak tanggung-tanggung tujuh pelajar SMA ini mengharumkan nama Indonesia di kancah Internasional pada ajang International Zhatykov Olympiad (Izho).

Para pelajar berprestasi tersebut adalah Erwin Handoko Tanin, Albert Datui, Limiardi Eka Sancerio, Christa Lorenzia Soesanto, Fransisca Susan, Peter Tirtowijoyo Young, dan Indhika Fauzhan Warsito. Mereka berkompetisi dengan 343 pelajar lain yang berasal dari 18 negara, seperti Russia, Ukraina, Armenia, Bulgaria, India, Mongolia, Afghanistan, dan Kazakhstan.

Pada kompetisi yang berlangsung di Almaty, Kazakhtan sejak 15-21 Januari 2012 tersebut, perwakilan Indonesia ini berhasil meraih tiga medali emas, tiga medali perak, dan satu medali perunggu. Ilmu fisika, matematika, dan komputer menjadi tiga bidang utama dalam perlombaan tersebut. Demikian dikutip dalam keterangan tertulis Surya Institut, Senin (23/1/2012).

Hasil ini menunjukkan, para pelajar Indonesia tidak kalah dengan pelajar negara-negara lain. Namun, hasil ini tidak dapat diperoleh dengan mudah, karena harus melewati sejumlah pembinaan dan pelatihan yang intensif.

Source: http://kampus.okezone.com/read/2012/01/23/373/561959/7-pelajar-sma-rebut-medali-di-international-zhatykov-olympiad

Robot Becak Buatan Anak Indonesia Menangi Kompetisi Internasional

Robot becak batik buatan siswa SMP Negeri 7 Bandung memenangkan Olimpiade Robot Internasional 2011 pada Desember 2011 lalu, dan meraih medali emas.

Robot becak dengan motif batik ini bisa berjalan dengan kecepatan satu meter permenit di bawah sinar lampu 2000 watt.

Robot berbentuk becak mini ini, berhasil menjadi juara pertama dalam kategori Energy Saving Robot, yaitu robot ramah lingkungan dengan sumber energi tenaga surya. Melalui ciptaannya tersebut, para siswa berharap becak yang merupakan kendaraan umum khas Indonesia tidak punah, dan para pengemudi becak tidak harus menggoes lagi becak mereka, namun cukup menginjak pedal gas dengan tenaga sinar matahari. Sehingga becak tetap menjadi kendaraan umum yang ramah lingkungan namun lebih efisien.

Kategori Energy Saving Robot menantang para peserta untuk membuat robot yang sanggup bergerak tanpa tenaga baterai, melainkan dari cahaya lampu sebagai pengganti sinar matahari. Kategori ini termasuk kategori lomba yang sulit, sehingga tidak semua negara peserta ikut.

Robot berbentuk becak mini dengan motif batik buatan siswa SMP Negeri 7 Bandung sanggup menempuh jarak satu meter dalam waktu satu menit, sesuai dengan waktu yang disediakan panitia lomba. Setiap satu sampai tiga detik, robot tersebut berhenti untuk mengisi tenaga cahaya, kemudian maju 10 sentimeter perdetik.

Salah satu siswa tim perakit robot SMP Negeri 7 Bandung, Azman Syah Barran mengatakan, timnya hanya membutuhkan waktu tiga jam untuk merakit robot tersebut. Namun, proses belajar merakit butuh waktu hingga tiga bulan lamanya. Azman menjelaskan, “Awalnya sih belajar robot dari sekolah, ekskul (ekstrakurikuler), dari awal tahap dari nol, sampai seratus persen bisa bikin gini”.

Azman menambahkan, robotnya sengaja dibuat berbentuk becak, karena merupakan ciri khas Indonesia. Ia pun berharap, di masa depan para pengemudi becak tidak perlu lagi menggoes becak mereka, namun hanya cukup menginjak pedal gas dengan energi dari tenaga matahari.

“Jadi biar menunjukkan kepada orang Indonesia bahwa ciri khas Indonesia itu becak. Jadi enggak usah ngegoes lagi, jadi tinggal pakai (pedal) gas gitu,” ujar Azman.

Energy Saving Robot dan Indonesiana merupakan kategori baru pada Olimpiade Robot Internasional 2011 kemarin. Kategori tersebut menantang peserta untuk membuat robot tanpa tenaga baterai, sekaligus membuat robot yang berciri khas Indonesia. Salah satu pembimbing tim robotik SMP Negeri 7 Bandung, Rahmat Nurcayadin mengungkapkan, secara teknis, robot buatan anak didiknya tergolong sangat efisien.

Selain bobotnya ringan, yaitu 120 hingga 180 gram, komponen yang digunakan pun sudah paling tepat dan menggunakan teknologi tinggi. Sehingga robot tersebut bisa berjalan maksimal dengan kecepatan satu meter perdetik di bawah sinar matahari. Sedangkan jika di bawah sinar lampu 2000 watt, kecepatannya bisa mencapai satu meter permenit. Kecepatan tersebut sudah merupakan kecepatan tertinggi.

“Secara teknis, robot kami ini sangat efisien sekali. Robot ini bisa berjalan dengan maksimal, kecepatannya kalau di bawah matahari bisa mencapai satu meter perdetik. Kalau di bawah lampu yang 2000 watt kecepatannya bisa mencapai satu meter permenit. Itu sudah kecepatan tertinggi,” papar Rahmat Nurcayadin.

Olimpiade Robot Internasional diselenggarakan oleh International Robot Commitee. Ajang tersebut pertama kali berlangsung di Korea Selatan pada 1999. Tuan rumah acara tahunan itu bergantian di sejumlah kota di Korea Selatan, Tiongkok, Hong Kong, Australia, dan Malaysia. Tahun 2011 kemarin, Indonesia menjadi tuan rumah acara tersebut, di kota Jakarta. Olimpiade Robot Internasional melombakan 14 kategori. Jumlah peserta lomba itu mencapai seribu orang, dari 13 negara, seperti Malaysia, Korea Selatan, Tiongkok, Australia, dan Amerika Serikat.

Source: http://www.voanews.com/indonesian/news/Robot-Becak-Buatan-Anak-Indonesia-Menangi-Kompetisi-Internasional-137836458.html

 

Remaja Inggris Operasi Ganti Kelamin di Usia 16

Jackie Green, ketika tampil di acara Lorraine Live,

menyatakan keinginannya untuk menjadi Miss England.

KOMPAS.com – Melakukan operasi untuk mengubah bentuk dan organ-organ tubuh membutuhkan suatu keputusan besar. Operasi ini akan mengubah diri seseorang selamanya, sehingga ia harus benar-benar siap menghadapi segala risikonya. Namun bagi Jackie Green (18), operasi ganti kelamin sudah diidamkannya sejak masih kecil, sehingga ia tak bisa menundanya lebih lama lagi.

Lahir sebagai anak laki-laki bernama Jack di Leeds, Inggris, saat tumbuh besar Jackie merasa dirinya adalah anak perempuan yang terjebak di dalam tubuh laki-laki. Sejak kecil ia sudah bertingkah seperti anak perempuan. Ia hanya mau memakai pakaian anak perempuan, dan memainkan permainan anak perempuan. Namun semakin lama, kondisi itu semakin menyiksa. Ia menjadi bulan-bulanan teman-temannya karena perbedaan perilakunya tersebut. Akibatnya, Jackie sempat melakukan percobaan bunuh diri empat kali. Begitu putus asanya, Jackie bahkan sempat nyaris memotong alat vitalnya sendiri dengan pisau.

Orangtuanya rupanya cukup memahami penderitaan Jackie, sehingga ketika berusia 16 tahun sang anak diperbolehkan menjalani operasi ganti kelamin. Mereka terbang ke Thailand untuk menjalani operasi ganti kelamin secara total selama tujuh jam dengan biaya 28.000 poundsterling (sekitar Rp 389 juta).

Operasi tersebut menjadikan Jackie perempuan sejati. Ia merasa dapat menjalani kehidupannya secara normal, sebagai perempuan. Bahkan, Jackie mempunyai kekasih. Kini, ia bermimpi mengikuti kontes kecantikan. Cita-citanya paling tidak menjadi semifinalis Miss England.

“Agak aneh juga karena ada banyak gadis-gadis cantik dalam kompetisi ini. Pasti hebat kalau bisa menang, dan aku berharap hal ini membuat orang lain melihat bahwa ada kehidupan lain selain digencet,” paparnya.

Sang ibu, Susie, mendukung keinginan Jackie sepenuhnya. “Ia sudah bertekad untuk itu, dan tahu bahwa ia pasti akan dikritik. Ia mendapat komentar yang sangat baik di website, tapi ia tetap waspada dan tidak ingin hal itu menghentikan niatnya. Ia sama seperti orang lain,” ujar Susie.

Saat ini, Jackie mengikuti sebuah kontes kecantikan dan mendapat suara yang cukup besar dari masyarakat. Tiga peringkat teratas dari kontes ini akan menghadapi penjurian, sebelum pemenangnya akan diberi tempat di babak semifinal Miss England. Menurut pihak panitia, Jackie telah memenuhi semua persyaratan dari kontes tersebut.